"Freakier Friday" zeigt Anna Coleman, die kurz vor ihrer Hochzeit mit Eric steht, während ihre Tochter Harper und Erics Tochter Lily im Dauerstreit liegen. Ein mysteriöser Körpertausch zwingt alle vier, das Leben der jeweils anderen zu führen. Zwischen Missverständnissen, unerwarteten Begegnungen und neuen Einsichten entstehen Veränderungen, die das Zusammenleben in der entstehenden Familie neu formen.